如何做到长时间(4小时以上)的精神专注?        什么是专注?当我们头脑里只想着这一件事情,并且思考的速度跟你接收信息的速度以及做事的速度保持一致,你的思维跟上你所做的事情的发展,没有受到阻碍或 ...

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